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Decidirse no es fácil. Y nuestro propio cerebro puede ponernos la zancadilla. Para sortear su boicoteo, analiza, reflexiona, y, sobre todo, no lo consultes con la almohada. Si no logras decidirte, o crees que tu falta de decisión supone un problema en tu vida, pide ayuda.

Constantemente, estamos tomando decisiones . Qué ropa vamos a ponernos, qué nos apetece más para desayunar, o qué atajo coger para llegar antes a la oficina si vamos en nuestro coche. Todas estas elecciones son poco transcendentales y no solemos tardar más que segundos en decantarnos por una opción u otra. Sin embargo, otras son más difíciles y sí pueden repercutir en el curso de nuestra vida.

estamos tomando decisiones

En estos casos, sería muy útil contar con una bola de cristal que nos asegurara que el camino que vamos a seguir es el correcto. Pero esto es ciencia ficción. Así que, por el momento, debemos confiar en la razón (nuestra mente), el corazón (las emociones) y las entrañas (el instinto y la intuición) para salir airosos y lograr que la opción por la que nos hemos decantado sea la más favorable. Siempre que nuestro cerebro no nos haya jugado una mala pasada.

debemos confiar en la razón (nuestra mente), el corazón (las emociones) y las entrañas (el instinto y la intuición)

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La toma de decisiones se puede definir como el proceso cognitivo mediante el cual seleccionamos una alternativa entre varias opciones existentes, considerando los resultados y sus consecuencias. Todo ello se lleva a cabo en la corteza prefrontral del cerebro, que analiza la información pasada y reciente, así como los estímulos sensoriales que recibe. Asimismo, se sospecha que además de la corteza prefrontal, existe una compleja red neural que también participa en la toma de decisiones.

proceso cognitivo

Y en todo este proceso, puede haber un boicoteo. “Alo largo de nuestra vida, nuestro cerebro recopila información que almacena sin que nosotros seamos conscientes. Todos estos datos se graban como huellas y pueden condicionar nuestras decisiones”, señala la coach Ana García Villas-Boas, socia de Madavi. Por ejemplo, si en el pasado hemos sufrido por algo o hemos sabido de alguien a quién no le ha ido bien al tomar determinada decisión, sin ser conscientes de ello, podemos desecharla sin pararnos a valorar si podría ser conveniente o no.

paso ordinario

1. m. Mil. paso de la marcha a razón de 120 por minuto y longitud de 65 cm.

paso redoblado

1. m. Mil. paso ordinario , según la táctica moderna .

paso regular

1. m. Mil. Lacoste Sport Pantalón de deporte pitch FK5wt

paso romano

1. m. Medida de cinco pies romanos o distancia de un doble paso contado desde el talón del pie que avanza hasta el extremo anterior de este mismo pie al posarse .

a buen paso

1. loc. adv. Aceleradamente , deprisa .

a cada paso

1. loc. adv. Repetida , continuada , frecuentemente , a menudo .

a cuatro, o a dos, paso s

1. locs. advs. a pocos pasos (‖ a poca distancia ).

a ese paso

1. loc. adv. Según eso , de ese modo .

a paso de buey

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a paso de carga

1. loc. adv. Precipitadamente , sin detenerse .

a paso de tortuga

1. loc. adv. Con mucha lentitud .

a paso largo

a paso llano

1. loc. adv. Sin tropiezo ni dificultad .

a paso tirado

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a paso s agigantados

1. loc. adv. Con gran rapidez . El enemigo se acercó a pasos agigantados a la ciudad . Avanza a pasos agigantados en sus estudios .

Consulta posible gracias alcompromiso con la cultura de la
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Del 'torturar', del tardío 'instrumento de tortura compuesto de tres maderos'.

1. intr. Ocuparse en cualquier actividad física o intelectual . Trabajar en la tesis doctoral . Trabaja poco y mal .

2. intr. Tener una ocupación remunerada en una empresa , una institución , etc. ¿ Trabajas o estudias ?

3. intr. Ejercer determinada profesión u oficio . Trabaja como periodista . Trabaja de jardinero .

4. intr. Dicho de una máquina : Blue Lake Blue XL Lyle amp; Scott CpTN9BEjaN
La computadora trabaja según un programa determinado .

5. intr. Dicho de un establecimiento o de un organismo : Desarrollar su actividad .

6. intr. Colaborar o mantener relaciones comerciales con una empresa o entidad . Siempre trabajamos con la misma agencia de viajes .

7. intr. Intentar conseguir algo , generalmente con esfuerzo . Trabajar por la paz .

8. intr. Dicho de una cosa : Obrar o producir un efecto . La naturaleza trabaja para vencer la enfermedad .

9. intr. Constr. y Mec. Dicho de una cosa o de una parte de ella : Sufrir la acción de los esfuerzos a que se halla sometida .

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